Träningen är det första som stryker på foten om jag har en stressig dag. Vilket är märkligt; om jag ska ranka ingredienserna i mitt liv kommer träningen på andra, högst tredje plats. Ändå sitter jag kvar på jobbet och går sedan hem och sover (kul liv btw...). Den heliga gränsen är 7 har jag märkt... Om jag kommer ifrån jobbet före kl 7 är det cool och jag kan göra vad som helst med min kväll. Men efter 7 känns det som hela kvällen gått och jag kan lika gärna stanna kvar och jobba klart.
Jag kan vara lite så med fler grejer tyvärr. Tänker att "bara jag blir av med det här, så ska jag...", men det kommer ju alltid mer jobb, fler åtaganden och saker jag vill göra. Och dagen D då jag ska börja med min nya "vana" blir aldrig av. Jag tror ett misstag många gör är att vilja lägga till för många nya vanor åt gången och att man istället ska vara schysst mot sig själv och börja smått. Man måste bestämma sig för vilka ingredienser man vill ha i sitt liv och hur stor del allt får ta av dygnets 24 timmar.
Sedan är det bara att hitta ett sätt att få det gjort!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar