Jag har funderat länge på vad jag ska blogga om. Var inne på skönhet, mode och allt annat du kan läsa om på 1000 andra (väldigt bra) bloggar. Så kom jag på det som egentligen ligger mig närmast - på det som blivit en sån naturlig del av min vardag att jag inte reflekterade över det uppenbara: klart jag ska blogga om träning och hälsa!! Jag har varit träningsinstruktör i snart 14 år och kör dansaerobics och step. Genom åren träffat mängder av träningsutövare som har olika mål med sin träning och som coach till andra instruktörer, hamnar jag ofta i diskussioner hur man behåller orken, lusten och suget att fortsätta träna.
På DAGSFORM kommer du kunna läsa om hur du hittar motivation att träna och inte får dåligt samvete så fort du inte rör på dig. Jag kommer skriva om hur du sätter upp mål med din träning, hur du ska äta inför ett pass, om myter med träning och hur du hittar den träningsform som passar dig. Jag kommer testa nya klasser, träningsprylar, tipsa om coola träningskläder och sköna dagar utan träning. Lite skönhet blir det alltså...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar